宝宝在出牙期应该吃什么？如何添加辅食？

admin 2017-06-01

宝宝在出生几个月后就到了出牙期了，在宝宝的牙齿长好以后就可以吃很多的食物，但是，在长牙期，父母一定要想想该给宝宝吃什么食物，好的食物对于出牙是有帮助的，也有利于宝宝牙齿的健康。

宝宝在出牙如何添加辅食：

1、宝宝出2颗牙，尝试糊状辅食：

当宝宝到了4个月到8个月的时候，通常情况下会有两颗牙齿出现。在长出两颗牙以后，可以让宝宝慢慢尝试从液体食物过度到糊状的辅食，像是给宝宝吃一些蛋黄泥之类的。糊状的食物可以填饱宝宝的肚子，又能够让宝宝的牙齿更快长出来，让宝宝的咀嚼肌得到锻炼。

2、宝宝出4颗牙，开荤啦，尝点肉泥试试：

当宝宝8-12个月时，会有更多的牙齿生长出来，一般情况下宝宝会长出两颗或者更多牙齿，处于上排牙的两侧。在宝宝长大的过程中也需要更多的营养来支撑。所以爸爸妈妈最好是能够给宝宝吃一些肉末或者肉泥，如果宝宝口味偏清淡的话，也可以把果蔬制作成泥状添加进去。

3、宝宝长出6-8颗牙，可以吃蒸蛋：

宝宝到了9-13个月时，宝宝上排牙的侧门牙已经长出；13-16个月的时候，下排牙的侧门牙也差不多开始长了。因此可以给宝宝吃一些不是非常硬的固体食物，如蒸蛋、软软的蒸蛋糕，也可以给宝宝吃一些煮得比较烂的蔬菜。

4、宝宝长8-12颗牙，尝尝米粥和软米饭：

等宝宝到了1岁半的时候，差不多已经长出了8-12颗牙齿咯。这个阶段，可以给宝宝吃一些有嚼头的食物，比方说让宝宝开始尝试吃米饭。

5、宝宝长13-20颗牙，米饭和面条：

等宝宝到了16-20个月的时候，差不多乳牙就长齐了，可以给宝宝吃一些米粉和面条。但是，能够吃并不意味着宝宝能完全掌握咀嚼的技巧，太难咬的食物还是不要给宝宝吃了。

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