乳汁不足的原因有哪些?解决方法有哪些?
admin 2017-05-12
有些新妈妈的乳汁可能不够宝宝吃,是令很多新妈妈们的一大困惑,其实,乳汁不足是有很多的原因的,只要找对解决办法,乳汁就会多了,那么,乳汁不足的原因有哪些?解决方法有哪些?
乳汁不足的原因有:
1、很多乳汁不足、有乳房肿块的哺乳妈妈很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。乳栓、乳垢主要是衣服上脱落的细小纤维,以及乳汁里的脂肪和蛋白质的沉淀物。曾有研究明确指出:现代妈妈乳汁不足,相当一部分原因就在于乳栓、乳垢造成的乳腺导管堵塞。
2、还有情绪波动、心情不愉快,用中医的话来说,就会导致气滞血瘀,奶是气血化生的,气滞奶就不走了。再者就是过度担心孩子吃不饱,也可能是姿势不正确,90%的妈妈都是因为这个原因,导致乳汁不足,调整姿势后大部分妈妈都能看到宝宝的有效吸吮,听到吞咽声。
解决方法有:
1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。避免服药,哺乳期内,妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,最好在医生的嘱咐下服用药物。
2、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。
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