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月子病的症状有哪些？护理方法有哪些？

admin  2017-05-12

我们都知道，坐月子对女性来说是非常重要的，因为护理不当就会出现月子病，那么，月子病的症状有哪些？护理方法有哪些？相信这也是很多准妈妈都想了解的，增强这方面的知识过后，以后对于月子病才会及时发现，及时治疗，


月子病的症状有：

1、在月子期因为忧伤过度，情绪很不稳定，这些都是会引起肝脏上的不适，还会导致气血不足，这样就会失去很多的营养。此外月子病在临床上还会反应出怕风，怕冷，严重的还会眼睛模糊不清，眼睛还会感觉到疼痛，精神不佳，还会伴有忧郁症的表现。在活动的时候手脚关节还会疼痛和麻木，时不时还抽搐。

2、一般常见的月子病有腰酸腿疼，像腰椎炎，老寒腿等等，另外也包括一些妇科疾病，比如阴道炎，宫颈炎等，这主要是在坐月子期间对外阴部位护理不到位造成的，由于月子期间恶露多，一定要注意保持阴部的干燥和清洁，要养成每日更换内裤的好习惯，对清洗的内裤也要注意暴晒，做好日常消毒工作。


护理方法有：

1、一定要注意月子环境和饮食调理，因为产妇在生产过程中消耗了大量的精力和体力，整个人处在极度虚脱之中，因此需要一个较为安静的环境来修养。而且产后的第一周适静养，不宜进补，可以喝点鱼粥，瘦肉粥吃点蔬菜水果，适当吃得粗粮之类的营养食物，产后第二周可以喝汤适当进补。

2、也可以适当的运动，保持愉快的心情，很多女性在生完之后选择卧床休息，而忽略了产后适当运动，是有助于产后恢复的，月子期内如果长时间卧床不起，加上室内空气不流通，饮食不当等一起的话，是很容易患上月子病的。

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