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怎样给宝宝补充微量元素？补充微量元素的汤类有那些？

admin  2017-05-10

维生素C和微量元素锌，不仅能帮助婴幼儿开胃，助消化、去热、还能提高免疫能力。也是婴幼儿成长的必要矿物质。那么怎样制作美味有好吃的汤呢？


补充微量元素的汤类推荐：

推荐一、萝卜奶白汤

材料：白萝卜200g，干虾皮10g，姜5g，清水800ml，盐2g。

做法：1、萝卜洗净去皮，切成丝。

2、锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香。

3、加入清水煮出奶白色后，放入罗卜丝煮熟，出锅钱加盐即可。


推荐二、蘑菇银芽汤

适用：24月龄以上幼儿。

原料：白玉菇150g，绿豆芽70g，西红柿1个虾皮5g，姜5g，清水800ml，盐3g，香油1ml。

做法：1、锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香。

2、放入西红柿碎煸炒变软后，加入清水煮开。

3、放入洗净的白玉菇，煮十分钟。

4、最后放入绿豆芽煮熟，加盐调味，出国前淋香油即可。

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