那些维生素对宝宝有好处？增强宝宝的免疫力的维生素有那些？

admin 2017-05-08

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。

增强宝宝的免疫力的维生素有那些？

一、维生素A可通过两方面的作用影响到宝宝的抵抗力。

1、首先它是保持呼吸道粘膜完整性的重要物质，结构完整、功能健全的粘膜能够有效防御外来病菌的侵袭。

2、其次，维生素A还可直接影响机体的免疫系统，有助于提高免疫细胞功能、促进抗体生成。当宝宝体内缺乏维生素A时，会导致呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，防御病菌能力下降，使病毒和细菌趁虚而入，从而增加宝宝患感冒等呼吸道疾病、腹泻等肠道疾病的风险，并且容易迁延不愈。

3、维生素A还能参与铁的合成和运转，对于预防缺铁性贫血至关重要，贫血的宝宝抵抗力也会下降。

4、维生素D对于激活人体免疫系统也很重要，免疫系统中的T细胞平时属于“休眠”状态，只有受到维生素D的刺激后，才能发现并杀死入侵人体的致病源。

5、有研究表明，儿童反复呼吸道感染、重症肺炎等疾病均与体内维生素AD水平低有关。

郑州雪绒花母婴护理提醒：一定要保证宝宝有充足的睡眠，拥有良好的精神状态。当宝宝感冒后，还要保证鼻、咽及口腔的卫生，注意勤洗手，少去人多拥挤的公共场所，避免因为外界环境因素而导致的交叉感染。

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