很多职场妈妈休完产假就要去上班了，很多妈妈还是坚持让宝宝吃母乳，所以很多妈妈选择打奶出来放冰箱保存，那么新鲜的母乳如何保存，才放心给宝宝食用呢？

母乳太多宝宝喝不完，或者一些上班族背奶妈妈需要把母乳挤出来储存起来，给宝宝之后食用。但是新鲜的母乳如何保存，才放心给宝宝食用呢？

国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：

室温保存：

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27℃～32℃室温内可保存12小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

冰箱冷藏室保存：0℃～4℃冷藏可保存8天；

冷冻保存：

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

乳汁储存容器：

1、储奶袋：有100毫升、160毫升、200毫升等不同容量共选择。建议妈妈依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，以便最小成程度减少浪费。储奶袋是一次性的，避免重复食用以免受到感染。

2、储奶瓶：外观构造与奶瓶相同，在购买挤乳器时可以同时搭配选购，每次使用后应做好清洁工作并应消毒。

冷藏冷冻母乳的营养

冷冻确实会破坏乳汁中的部分抗体，所以，能冷藏是不冷冻。冷冻的母乳仍然比配方奶含更多抗体。