春季是过敏多发季,家长应格外关注宝宝是否有过敏问题,一旦发现,要及时就医。其实我们的食物中有一些食物也有效预防过敏,这些要适当地多给孩子吃。
 
蜂蜜 
 
郑州月嫂培训提醒：每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣 
 
相关研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。
 
方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。
 
②生食红枣，每次10克，每日3次。
 
③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。
 
以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

金针菇 
 
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
 
胡萝卜 
 
研究发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。