对于哺乳期的产妇来说，除了宝宝需要补充营养外，产妇也是需要补充的，特别是新鲜水果和蔬菜，那么，产妇在哺乳期能不能吃西瓜？有什么影响？其实，产妇是可以吃西瓜的，但是不要吃凉的西瓜就可以了，下面我们就详细的来了解一下，请看下文介绍：

 

其实，西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期产妇吃西瓜能够增加产妇的营养，增加乳汁的分泌，更同意下奶，不过西瓜寒凉，产妇在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物，在夏季比较热的时候，哺乳期的产妇可以适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。
 
产妇在哺乳期能不能吃西瓜：
 
在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。
 
对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻。其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。
 
哺乳期吃西瓜有什么影响：
 
哺乳期吃西瓜不当可能会引起宝宝腹泻，有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠胃没有问题的宝宝，妈妈就可以放心的食用西瓜了，当然要注意的是西瓜最好是选用室温新鲜的。
 
也可能会引起妈妈肠胃不适，哺乳期的妈妈肠胃也比较脆弱，如果吃太多生冷的食物，比如西瓜、梨等，可能会刺激脾胃。哺乳期妈妈如果想要吃西瓜解解暑，还是能吃的，但是注意不能吃生冷的水果，西瓜最好是选择室温的，这样能减少对妈妈脾胃的刺激，同时也减少宝宝腹泻的可能性。
 
通过以上的内容，对于产妇在哺乳期能不能吃西瓜？有什么影响？这两个问题也有所了解了，所以，哺乳期的产妇吃西瓜一定要适量为好。

 

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