很多的新妈妈都会有这样的苦恼，宝宝在夜里醒来后会重复入睡，导致妈妈们也无法睡眠，那么，怎么避免宝宝夜醒呢，其方法有哪些呢，一起来看下文的介绍。

 

避免宝宝夜醒的方法有：
 
1、避免睡觉前喂奶：
 
如果你不能承受宝宝半夜醒来后需要起床烧水泡奶粉的话，那么建议不要让宝宝喝着奶睡觉。
　　
2、固定的睡眠环境：
　　
让宝宝睡自己熟悉的床、被子，甚至是有一个固定的安抚玩具都会让他睡得更安稳，更有安全感，醒来后也能更快继续入睡。
 
3、小宝宝建议用襁褓：
　　
6个月以内的宝宝，睡觉的时候特别容易惊醒而哭闹，而襁褓能让他获得更多的安全感，仿佛回到子宫包裹中。所以，建议妈妈给宝贝准备一款襁褓式的睡袋，也能让宝宝睡得更香甜。
　　
4、睡前做好准备：
　　
这个准备包括衣着、被褥，还包括给宝宝换上一张吸尿性好又干爽的纸尿裤。这样就算宝宝半夜尿湿了，也不会感到不适，就能继续安睡。
　　
5、睡眠也需要有仪式感：
　　
等到宝宝大一些后，需要慢慢建立起良好的睡前仪式。比如说可以聊聊天，可以读一读绘本，听一听音乐，互道晚安后再入睡。总之就要避免过度兴奋。

 

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