我们看电视上生孩子都是大喊大叫的，十分痛苦，其实，在现实中这些都是禁忌的，越是这样产妇就越痛苦，为了减轻产妇的痛苦，一起来看看在分娩过程中的禁忌事项吧。

 

产妇在分娩过程中的禁忌事项有：
 
1、不要高声喊叫：
 
如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛，因为阵痛开始后会持续很长时间，此时的注意力不要从一开始就过分集中，这样容易感觉紧张、疲劳，也会影响到交感神经，让阵痛更难度过。
 
2、不要闭眼睛：
 
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕，那就尽量睁开眼睛。
 
3、阵痛来临的时候不要过分用力：
 
如果阵痛刚刚开始时，肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷的身体。
 
4、不要让身体向后仰：
 
后仰只会加剧宫缩痛。此时可让身体蜷缩起来，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，这样重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。
 
5、不要憋气：
 
憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。
 
6、不要采用容易排便的姿势：
 
产痛增强后尽量不要采取蹲厕所的姿势，也不要坐在椅子上。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

 

以上是郑州雪绒花母婴护理有限公司编辑部的分享，如有不同观点或者有其他疑问，请在线咨询，如果转载和复制请注明出处！！