如今，孩子近视眼已经成为了很多家长们都非常头疼的问题，稍有不注意，就可能造成孩子近视眼，那该如何预防近视眼，预防近视眼的误区有哪些，一起来看下文的介绍。



如何预防近视眼：

1、多看绿色

附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

2、做眼保健操：

眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

3、眨眼睛：

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。



预防近视的误区有：

1、视力下降就是度数加深

检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，会加速近视。

2、儿时视力越好越不会近视

正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快，反而更容易加速近视的发生。每三个月，家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。

3、散光眼治不好：

大多数人或多或少都会有一些散光，通常不会明显影响视力，但如果散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适当散光眼镜，一般来说，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。

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