很多的产妇在生完宝宝同时，还要忍受着伤口的疼痛，其实，只要新妈妈们平时护理好伤口，就能够减轻伤口带来的疼痛感，下面我们一起来看看有哪些方法吧。



新妈妈减轻伤口疼痛的方法有：

1、衣物要宽松：

宝妈妈生产后不要急于穿着塑身衣，而应该穿宽松舒适的衣服。宽松的衣服有利于伤口呼吸，加速复原，还能避免对伤口的摩擦，进而减轻伤口疼痛感。

2、经常换药：

护理伤口时要注意，应该经常对伤口进行清洗，以避免因汗液等排泄物对伤口造成刺激而加重伤口疼痛；按时为伤口换药，使伤口愈合更快速，使宝妈更早远离疼痛。

3、采用侧卧体位：

产后的新妈妈深受着伤口疼痛的折磨。其实，微屈的侧卧位体位能有效减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛，新妈妈采用侧卧体位会更舒服一些的。



4、避免过度伸展：

产后进行适当的身体锻炼有利于促进伤口复原。但是，过度的伸展会导致还未愈合的伤口拉扯、开裂，这样不仅疼痛感更加强烈，而且会阻碍伤口的恢复。因此，宝妈不适合进行过度伸展的身体锻炼。

5、杜绝用手挠痒：

产后伤口疼痛难忍，而且愈合过程中也会瘙痒难耐。感觉瘙痒时宝妈妈一定不可以用手直接去挠痒，一来容易造成伤口破裂，二来还容易造成细菌感染！

6、室内经常通风：

要想减轻伤口疼痛，室内空气就要新鲜干净，防止空气中的细菌和病毒对伤口造成感染引起伤口疼痛等问题出现。所以，宝妈一定要经常定期给居室进行通风换气。

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